Hoe voorkom je dat je eten weg moet gooien? Nou zo! Corné, kennisspecialist Duurzaam Eten van het Voedingscentrum beantwoordt hier jouw vragen voor Optimaal.

Optimaal

De vraag van Christina de Veen uit Heerhugowaard: Waarom helpt een boodschappenlijstje?

Je kent dat wel, je staat in de winkel en denkt: Had ik dat nog in huis? Welke hoeveelheid stond er in het recept? Daarom is het belangrijk dat je altijd voor het boodschappen doen je voorraad checkt: kijk in je koelkast, vriezer en voorraadkast wat er nog ligt. Schrijf op je boodschappenlijstje wat je nodig hebt. Een lijstje helpt ook voorkomen dat je uit de winkel dingen meeneemt die je niet nodig hebt of je laat verleiden door aanbiedingen. Zet de producten op je lijstje volgens de looproute van de winkel.

tip-bovenMaak ’s ochtends voordat je de deur uit gaat met je telefoon een foto van je koelkast, dan kun je in de winkel altijd even checken.

Reacties